GEEN TITEL
Ik ontsteek dit kaarsje
en doe een wens
Dat hij voor iedere mens
in moeilijke tijden
Een beetje licht zal verspreiden
Een beetje licht en warmte voor iedereen
Dan voel je, je wat minder alleen
Een beetje warmte doet je zo goed
Het geeft je weer nieuwe moed.

© Ria Verbeek


GEEN TITEL
Kaarsjes branden,
reikende handen.
Iedereen heeft daar behoefte aan,
dat er iemand naast je wil staan.
Een schouder om op te huilen,
armen om in te schuilen.
Maar vaak is er geen,
en is het donker om je heen,
dan voel je, je heel alleen.
Zijn er geen reikende handen,
laat dan wat kaarsjes branden.
Die geven je misschien wat zicht,
in ieder geval geven ze je wat licht.

© Ria Verbeek


ZELFKENNIS
Zullen we het eens proberen
een poging te doen
om te genieten van het leven?
We zijn immers als wonder geboren
om vrede te brengen
de aarde kracht te brengen
en niet andersom

Als we hebzucht afschaffen
en beseffen dat materie
niet het geluk brengt
want die kan
mensen wreed en blind maken
Dan hoeven we niet meer
als de dood voor het leven te zijn

En dan, soms na vele omwegen
weten we, dat de vijand in onszelf huist
Zolang we die niet willen kennen
blijft oorlog bestaan
terwijl vrede op een glimlach
afstand op ons wacht

Joke Siepman
Uit Vrouwen voor Vrede


EEN MENS IS MEER
Een dier is meer dan een lap vlees
Een mens is meer dan een consument
Een land is meer dan een b.v
Wat je doet is wat je bent
De school is toch geen markt
En de zorg is geen product
En wie rijkdom niet kan delen
Is als mens totaal mislukt
Het rijke westen is geen eiland
En Europa is geen fort
En wie bang is voor wat vreemd is
Doet vooral zichzelf tekort
Blijf niet mokkend aan de kant staan
Stel een daad en toon je moed
Laat je woede hand in hand gaan
Met het goede wat je doet

Karel Glastra van Loon
Uit Vrouwen voor Vrede


WIE ALLEEN LOOPT
Wie alleen loopt raakt de weg kwijt
Alleen uit de gemeenschap
komt de wijheid
Een hand kan geen touw
om een bundel knopen

Wie alleen loopt raakt de weg kwijt
Wie dan valt heeft niemand
om haar te helpen
Wie dan schreeuwt
heeft niemand die haar hoort

Wie alleen loopt
gaat gebukt onder haar last
Niemand deelt haar vreugde
niemand haar verdriet

Wie alleen loopt raakt de weg kwijt
ze heeft maar twee voeten
ze heeft maar twee armen
ze heeft maar twee ogen
Maar in de gemeenschap
heeft ieder duizend handen
heeft ieder duizend voeten
loopt niemand ooit alleen

Patrice Koyo, Kameroen
Uit Geef ons heden ons dagelijks brood NMR 2003
Uit Vrouwen voor Vrede


GEEN TITEL
Vrouwen zijn ontstaan
uit de rib van de Man

Niet uit het hoofd om
boven hun te staan

Niet uit zijn voeten
om haar te vertrappen

maar uit zijn zij
om naast elkaar te staan

Heike


GEEN TITEL
Voor ieder die mij lief is
Wat ben ik toch gelukkig.
Heb geen honger,
heb geen dorst
heb geen pijn
heb wel 2 kinderen
heb wel een man
om alles mee te delen
ik mag mij gelukkig prijzen
er zijn mensen
die zijn niet gelukkig
die hebben wel honger
die hebben wel dorst
die hebben wel pijn
die hebben misschien wel kinderen
die hebben misschien wel een man
maar hebben ze ook zoveel te delen?

Heike


GEEN TITEL
Wanneer je een beetje anders bent,
krijg je van de mensen al gauw
een stempel, ze steken je in een
gekooide tempel.
Maar wat is goed en wat is slecht,
die vraag houd me bezig echt.
Je bent te dik, te dun, te groot, te oud,
alles in dit wereldje loopt
grondig fout.
Een zichtbare handicap, die mensen
krijgen het nog harder te verduren,
de meeste verschuilen zich
dan ook tussen hun vier muren.
Een beetje begrip en respect
was hier wel op zijn plaats,
Die plagerijen zijn zo ondermaats.
mensen kunnen elkaar hard raken,
botten laten kraken.
Leer toch aanvaarden, de persoon
zoals ze zijn,
kan alles zo veel beter zijn.
als de mens dat eens zou willen,
beseffen, zonder elkaar steeds,
te kwetsen.

Dominique


LEEF
geniet van het leven
je hebt het maar even
geniet van een vogel
die zingt naar de zon
geniet van een bloem
die bloeit op een balkon
geniet van een warme zonnestraal
die schijnt door het raam
geniet van een kop koffie
die je voor je hebt staan
geniet van de poezen
die spinnend zich wassen
geniet van de regen
die maakt grote plassen
geniet van je kinderen
ook al zijn ze zo groot
geniet van de avondzon
aan de hemel zo rood
geniet van de bloemen
die staan op de vaas
geniet van het eten
van een lekker stuk kaas
geniet van jezelf
die durft te leven
geniet van alle uren
die je zijn gegeven

want dan pas kan je zeggen
IK HEB GELEEFD

Jann


LATEN WE TIJDIG VOORZICHTIG ZIJN
Laten we tijdig voorzichtig zijn
En waakzaam zolang het nog kan.
Dingen die groeien zachtjes omarmen
Op laten bloeien, beschermen, verwarmen.
Laten we tijdig voorzichtig zijn
Met die vrouw, met dat kind, met die man..

We kijken geschrokken
Naar de breuk en de brokken.
Geven alles en iedereen de schuld
Van plannen en dromen
Die niet uit zijn gekomen
Van beloftes die niet zijn vervuld.
Hadden we dat nou maar eerder geweten,
Dan hadden we 't anders gedaan.
Maar we moeten zo nodig
We hebben geen tijd
Geen tijd voor elkaar of voor waakzaamheid
Zolang het nog goed lijkt te gaan....

Laten we tijdig voorzichtig zijn
Voor het uur van de waarheid begint.
Voorzichtig met geloof en vertrouwen
Voorzichtig zijn als we nog van elkaar houden.
Laten we tijdig voorzichtig zijn
Met die vrouw, met die man, met dat kind...

Paul van Vliet


GEEN TITEL
Je kinderen zijn je kinderen niet
Zij zijn de zonen en dochters,
van leven's hunkering naar zichzelf
Zij komen door je,
maar zijn niet van je,
en hoewel ze bij je zijn,
behoren ze je niet toe
Jij mag hun geven van je liefde,
maar niet van je gedachten,
want zij hebben hun eigen gedachten
Jij mag hun lichamen huisvesten,
maar niet hun zielen,
want hun zielen,
toeven in het huis van morgen,
dat je niet kunt bezoeken,
zelfs niet in je dromen
Je mag proberen hen gelijk te worden,
maar tracht hen niet,
aan je gelijk te maken...

Wijsgeer Kahil Gibran


ONZINNIG VERBAAL GEWELD
Onzinnig geweld
Sommige mensen kunnen je zo kwetsen,
Door onzinnig te kletsen.
Ze kunnen je op je ziel trappen,
En ik ben dan zo stom om toe te happen.
Waarom laat ik dit toe?
Waar moeten we toch naar toe!
Ik sta versteld,
Van zoveel onzinnig geweld!

Riasara


IN IEDERS LEVEN
Er zijn in ieders leven momenten van geluk.
Een zeepbel vol met kleuren
maar opeens dan spat ze stuk.
Uiteen in duizend druppels,
die glanzen als de dauw.
Dan verbleken al die kleuren,
wat over blijft is vaal en grauw.
Er zijn in ieders leven, ook dagen van verdriet.
Ver is dan de vreugde, en het genot
zelfs van de kleine dingen.
Heb dan de moed om verder te gaan,
laat toch het hoofd niet hangen.
Je blijft niet in het diepe dal,
't is de tijd die het je leren zal.

Onbekend


TUSSEN AANKOMST EN VERTREK
Wij komen slechts als een loge,
te gast op deze aarde,
bij toeval op de plek belandt
waar onze moeder ons baarde

Geen mens doet zelf iets toe of af,
aan waar zijn wieg wel staat
We zijn op aarde maar te gast,
totdat ons einduur slaat

Doch tussen aankomst en vertrek,
kan elk zich moeite geven
met medegasten, waar dan ook,
in harmonie te leven

L.O.


AFSCHEID NEMEN
Afscheid nemen is misschien,
de moeilijkste opdracht,
die een mens voortdurend,
te verwerken heeft,
zolang hij leeft
Afscheid nemen,
van geliefde mensen wil zeggen;
aanvaarden wat pijn doet,
er doorheen groeien
zonder van binnen dood te gaan,
en er een danbare herinnering,
aan over houden,
om verder mee te leven
Het is van "hard" naar "mild" gaan,
en daardoor andere mensen,
heel nabij komen

K.S


DE KLAPROOS
Rood is de klaproos
de kleur van het hart.
Maar juist in het hartje,
zit ook nog wat zwart.
Zo heb je in je leven
en in ieder vertrekje,
ook wel eens een donker plekje.
Maar ik zeg je van harte:
let meer op het rode
dan op het zwarte.

Onbekend


ALS
Als je in je levenstrijd,
warmte om je heen hebt verspreid
Als je iemand, die daar treurt,
hebt getrosst en opgebeurd
Als je hielp waar dat je kon,
aan wat warmte en wat zon
Als je een goed voorbeeld geeft
heb je niet voor niets geleefd

Onbekend


GLIMLACH
Begin de dag,
met een glimlach.
Soms een dikke traan,
laat die ook maar gewoon gaan.
Als je denkt soms ben ik alleen,
kijk dan maar eens goed om je heen.
Ook al heb je het nog zo zwaar,
er staat altijd wel iemand voor je klaar.
Ben je naar die gene op zoek,
komt hij/zij altijd uit een onverwachte hoek.
Ik heb het zelf ervaren,
dat er onverwachts mensen waren.
En eindig ik dus de dag,
met een brede glimlach.

Riasara


GELUKKIGE MENSEN
Bij het zoeken,
naar de diepste reden,
van menselijk geluk,
heb ik nooit het geld gevonden,
het bezit, de luxe, het nietsdoen,
het profiteren, het feesten, het genieten
Bij gelukkige mensen vond ik aan de basis,
altijd een diepe geborgenheid
en een spontane vreugde,
om kleine dingen en een grote eenvoud
Bij gelukkige mensen was ik steeds verbaasd,
over de afwezigheid van dwaze begeerten
Bij gelukkige mensen vond ik nooit,
ongedurigheid of gepassioneerde jacht,
nooit die drang naar zelfverheerlijking
Ze bezaten meestal....,
...een flinke portie humor

Anoniem


IK ZOU WEL EENS WILLEN WETEN
Ik zou weleens willen weten
waarom doen mensen elkaar pijn?
Zou het misschien komen
door verschillende dromen
en misschien, de huidige tijd ?

Ik zou weleens willen weten
waarom doen we elkaar zo'n verdriet?
Is dat misschien
omdat we niet zien
hoe een ander zijn leven ziet?

Ik zou weleens willen weten
waarom we zo gericht zijn op "ik"
en voorbijgaan aan de pijn
of hoe het kan zijn
als je kijkt met een ruimere blik?

Kijk om je heen
en voel dan meteen
wat een ander ervaart hoe het is.
En vergeet dan es niet
als je het ziet, dat verdriet
dat een luisterend oor
wonderen kan doen hiervoor;

Voor de pijn, het verdriet
van die ander.

Marie Anne


STILTE
Wat moet je niet in stilte?
Wat doen we niet in stilte?

Wat maken we niet mee in stilte?
Vreugde,pijn verdriet en smart,
Niets wordt ons in stilte gespaard.

In stilte dreigt menig mens onder te gaan,
Niemand is er die deze stilte
Nooit heeft gevoeld of meegemaakt.

Toch is het zo,dat wij het weten,
het niet ontkennen,
Dat er in stilte,
heel, heel veel wordt verzwegen
En innerlijk veel wordt geleden.
Stilte....

Riasara

Klik hier voor Bezinning pagina 2